Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №46 "

Адрес456910, Челябинская область, Сатка, 40 лет Победы, 14-а

Контакты администрации +7(35161)31739 detskisad46satka@mail.ru 

Правила безопасности на воде.

- Большинство людей тонут не из-за того, что плохо плавают, а потому, что, заплыв
далеко или испугавшись, поддаются панике и не надеются на себя.
Полезно овладеть техникой отдыха для того, чтобы, начав из-за чего-нибудь
нервничать во время плавания, вы смогли просто расслабиться и отдохнуть. А
потом, придя в себя, доплыть до берега.
При отсутствии волн лучше всего отдыхать в положении на спине. Чтобы
обеспечить горизонтальное положение тела, надо вытянуть прямые расслабленные
руки за головой, ноги развести в стороны и слегка согнуть. Если этого
недостаточно и ноги начинают опускаться вниз, то необходимо слегка согнуть
руки в луче-запястных суставах и приподнять кисти над поверхностью воды, тогда
ноги сразу всплывут. Тело примет горизонтальное положение. Можно отдыхать на
спине, выполняя медленные и плавные движения ногами и руками под водой,
затрачивая при этом минимальные усилия.
- купаться можно не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды.
- не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при температуре
воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от
холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма
перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.
- нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться притопленные
бревна, камни, коряги.
- не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов и других сооружений, не
приспособленных для этих целей.
- желательно для купания выбирать специально отведенные для этого места.
- не заплывать далеко от берега, за буйки, обозначающие границы безопасной
зоны.
- не подплывать близко к судам (моторным, парусным), лодкам, баржам. При их
приближении уровень воды в водоеме значительно повышается, а при
прохождении - резко падает и смывает все, что находится на берегу. Имели место
случаи, когда под дно теплохода или баржи затягивало рядом плавающих людей.
- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина.
Если обстоятельства сложились так, что вы попали в заросли водорослей,
сохраняйте присутствие духа. С водорослями можно легко справиться, только
необходимо не поддаваться мысли, что растения могут вас утопить. Плыть в
зарослях водорослей приходится с частыми остановками, так как необходимо
освобождаться от стеблей растений. Гребки руками выполняются у самой
поверхности воды.
- нельзя входить в воду после перегревания на солнце или сильного охлаждения
тела до образования "гусиной кожи".
- нельзя быстро погружаться и прыгать в воду после принятия солнечных ванн,
бега, игр без постепенной адаптации к холодной воде.
- категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии.
- ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах,
надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным,
порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для
умеющих хорошо плавать. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их
далеко от берега.
- нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя.
- если вы оказались в воде с сильным течением, не пытайтесь плыть навстречу
течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению,
но так, чтобы постепенно приближаться к берегу.
- если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и
постарайтесь резко свернуть в сторону от него.
- никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно, так как
эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок
со смертельным исходом.
- нельзя шалить в воде, окунать друзей с головой и ставить им подножки. Если вы
подплывете к приятелю под водой и резко дернете его за ноги, а он в этот момент
как раз сделает вдох - приятель упадет в воду и захлебнется.
- нельзя подавать крики ложной тревоги.
- нельзя купаться, если у вас повышенная, или пониженная температура.
Последствия могут быть непредсказуемыми. Находиться в воде в таком состоянии
очень опасно.
Дата публикации — 16.07.2020